UN DESCANSO ES NECESARIO

Hace unos minutos vino una amiga de la infancia a visitarme y a solicitar mi ayuda para saber que consejo le daban sus angeles pues estaba teniendo problemas de salud, no demoraron mucho, solo le recomendaron relajarse, porque por mas que ella en el exterior estuviera demostrando fortaleza, el peso de sus problemas lo estaba guardando en su interior.

Eso es algo muy cierto en ocasiones las personas nos guardamos nuestros problemas y pensamos que no pasa nada cuando en realidad todas esas rabias, frustraciones, tristezas, etc, las estamos llevando por dentro como una gran piedra que crece haciendo al final estragos en nuestra salud.

Si tu en este momento te estas sintiendo muy agobiado con tus problemas ,detente un momento y relajate, haz algo que te ayude a relajar, a mi por ejemplo es leer, darme un ducha relajante, dormir, comer algo rico, eso me ayuda a desconectar y descansar mi espiritu.

Que esperas tu para desconectarte un poco? Es por el bien de tu salud.